Senam Aerobik Tingkatkan Tali Silaturahmi Persit KCK Cabang XLII Dim 0721 Blora

Semboyan.Id, BLORA - Persatuan Istri Tentara (Persit) Kartika Chandra Kirana (KCK) Cabang XLII Dim 0721/Blora Koorcab Rem 073/Makutarama melaksanakan senam aerobik bertempat di Aula Makodim Blora. Jl. Pemuda No. 44 Blora. Selasa (27/02/2024)

Senam tersebut diikuti Ketua Persit KCK Cabang XLII Dim 0721 Ny. Weny Yuli Hartanto dan juga pengurus persit serta anggota Persit.

Kegiatan senam diawali dengan peregangan untuk melenturkan otot-otot guna menghindari cedera, dilanjutkan dengan senam bersama yang dipimpin oleh instruktur.

Pada kesempatan tersebut Ketua Persit KCK Cabang XLII Dim 0721 Ny. Weny Yuli Hartanto menegaskan bahwa kegiatan senam aerobik ini juga bertujuan untuk menumbuhkan semangat pola hidup sehat, menjaga kebugaran tubuh, serta sebagai ajang silaturahmi seluruh anggota persit.

"Saat berolahraga aerobik (misalnya senam), kita menggerakan hampir seluruh bagian tubuh. Dengan begitu, kita telah menggunakan dan melatih otot-otot besar pada tangan, kaki, dan pinggul," ungkap Ketua Persit Ny. Weny Yuli Hartanto.

"Perubahan-perubahan metabolisme ini akan memberikan dampak positif yang bermanfaat untuk tubuh kita. Sama seperti olahraga lainnya, senam membantu membakar kalori dan lemak. Dikombinasi dengan pola makan yang sehat," imbuhnya.

“Diharapkan dengan adanya senam bersama ini seluruh anggota Persit senantiasa sehat dan bugar, Jika sudah bugar dan sehat, otomatis dirinya akan selalu siap mendampingi suami dalam pelaksanaan tugas,” Pungkasnya. (pw)